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Anno accademico 2025/2026

Corso - PERCORSO DI YOGA NIDRA

Docente - Dott.ssa Daniela Sirtori

Psicoterapeuta 

corso benessere km zero

Questo ciclo di 8 incontri è un invito a rallentare, ascoltare e ritrovare uno spazio di quiete dentro di sé.

Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come “sonno yogico”, è una pratica di rilassamento profondo e consapevolezza che ci guida verso uno stato tra veglia e sonno, dove la mente è ricettiva e il corpo può rigenerarsi.

                                           

Per orari e giorni di frequenza consultare il   CALENDARIO e il  VOLANTINO